Le célèbre Marathon de Paris aura lieu dimanche 6 avril. Cette année encore plus de 30 000 participants de tous âges sont attendus et presque cent pays seront représentés. Les coureurs pros, mais aussi les débutants, s’élanceront dans les rues parisiennes pour une course de 42,195 km, à travers les lieux cultes de la capitale, de la place de la Bastille en passant par les Tuileries, l’avenue Foch, Vincennes, Nation… Les concurrents partiront de la traditionnelle avenue des Champs Élysée à 8h45 (8h35 pour la catégorie handisport).
La difficulté de tenir une allure rythmée et régulière est bien connue des coureurs. C’est pourquoi, en fonction de votre objectif chronométrique (3h00, 3h30, 4h00…), les organisateurs du Marathon de Paris vous attribueront une couleur de dossard. Vous pourrez ainsi caler votre foulée sur celle d’un coureur confirmé qui arborera un ballon de la même couleur que votre dossard et aura pour mission de boucler le marathon en un des six temps définis : 3h00 pour les ballons et dossards rouges (soit une vitesse moyenne de 14 km/h), 3h15 pour les jaunes (13 km/h), 3h30 pour les bleus (12 km/h), 3h45 pour les violets (11 km/h), 4h00 pour les verts (10.5 km/h) et enfin 4h30 pour les roses (10 km/h).
Le record mondial établi lors d’un marathon (il existe une trentaine de manifestations dans le monde) est détenu par l’Ethiopien Haile Gebreselassie avec son temps de 2h04min26s au marathon de Berlin en 2007. Record à battre !
En attendant de réussir cet exploit, dès demain samedi 5 avril, vous pourrez vous échauffer à l’occasion de la Course de l’Unesco, qui devrait rassembler entre 4 000 et 5 000 personnes. Rendez-vous à 8h30 sur le parvis de l’Unesco pour un parcours de 5,2 kilomètres qui vous permettra de découvrir la fin du parcours du lendemain.

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